COURS

AQUAGYM/AQUABIKE

Mouvements gymniques réalisés en musique sur différentes intensités,

Groupe de 5 à 10 personnes

AMELIORER ET/OU MAINTENIR LA FORME

Entretien complet du corps .

Individuel ou collectif en fonction des objectifs de chacun.

Cours de 1 à 4 personnes.

Séances possible en vidéo (gym tonique et /ou gym douce)

NATATION

Du niveau débutant à confirmé. Découverte des nages seul ou en groupe. Possibilité de découvrir le milieu aquatique sous forme de jeux ludiques pour les enfants.

Pour les adultes, vaincre ou combattre la peur de l'eau

Cours de 2 à 4 personnes

Sport sur ordonnance

Activité prescrite par le médecin contre les pathologies chroniques